الشخصيه النرجسيه من الشخصيات الصعبه جدا في التعامل فهو لايملك تعاطف ناحية شريك حياته وانما يعتبر كل من في حياته ماهم الا اهداف لتحقيق مصالحه الشخصيه او تزويد وقوده النرجسي وسنستعرض في هذا المقال طريقة التعامل مع الشخصيه النرجسيه وقهرها بدلا من العيش في الم واذي نفسي معها وتقبل الوضع
وتتلخص الخطوات للتعامل مع الشخصيه النرجسيه في الخطوات الاتيه
كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية
1 -لا تخاف منهم حيث أنه بالرغم من أن النرجسيين يعتقدون بأنهم على صواب دائماً، إلا أنهم في العادة لا يشعرون بالأمان و يعانون من بعض التعقيدات لذلك توقف عن الخوف وتعلم كيف تتعامل معهم.
2 -لا تدع الشخص النرجسي يضايقك سواء شفهياً أو حتى جسدياً، إذا قام أي شخص بتعمد الإساءة إليك فيجب أن تأخذ كامل حقك في التعامل مع الأمر.
3 -تجاهل نوبات الغضب فقد يظهر بعضهم بسلوك غريب حتى ينجزون بعض الأمور، إذا حدث ذلك تجنب الأمر ولا تعطيه أولوية، في النهاية ستلاحظ أنهم سيلجؤون إلى طريقة أخرى لتلبية مطالبهم.
4 -تجنب أن تكون عدواني عند التعامل أو التحدث مع شخص نرجسي، فإن كل خلاف هو بمثابة معركة وعليهم الفوز بها بأي ثمن لذلك من الأفضل أن تلتزم الهدوء وتحاول أن تسيطر على غضبك أثناء المواجهة، وعند التحدث معه لا يوجد اي جدوى من الصراخ أو الجدال، فقط حافظ على الهدوء قدر الإمكان.
5 -لا تحاول أن تقلد الشخص النرجسي فإذا لم تكن حذرا، قد تظهر بعض الصفات النرجسية عليك وقد تبدأ بالفعل في محاكاة وتقليده، وهذا قد يحدث إذا كنت تتعامل يومياً مع شخص نرجسي، وكن على دراية بأفكارك الخاصة ولا تدع أي شيء أخر يؤثر عليك
6 -إذا لم تستطع التعامل معهم فمن الأفضل أن تبتعد عنهم، حيث قد يجعلك تعتقد بأنك مجنون وإذا لم تستطع تجنبهم، فيجب عليك أن تعلم أنهم لن يتغيروا بسهولة.
7 -من الأفضل أن تبقى هادئاً فإذا كنت في وضع أقل سيطرة منه، فهذا يعني أنه لن يكن لديك خيارات كثيرة ومن الأفضل إلتزام الصمت لتجنب الدخول في خلاف أو مشاجرة، فلن يساعدك الجدل في شيء،بل بالعكس قد يجعل الأمور أكثر سوءاً
8-قد يكونوا متلاعبين،فلا تجعلهم يتلاعبون بك لذلك لابد من الحذر أثناء التعامل معهم، وسيحاولون أن يجعلوك تشعر بالذنب بسبب أخطائهم، وتشعر بالخطأ والتقليل من شأنك، وهذه قد تكون طريقة تجعلك توافق على بعض الأمور أو الأشياء التي تعترض أنت عليها
9 -من الطبيعي أن نشعر بالأسف تجاه بعض الناس، ولكن هذا قد لا يجدي نفعاً معهم، فالكثير منهم لا يتغير ويعتقد أنه لا يخطئ، لذلك فإن شعورك بالأسف أو محاولة توضيح بعض الأخطاء لهم قد يجعلك تشعاضةر بالسوء أكثر و أكثر.
10- لا تتوقع الكثير من #الشخص_النرجسي، وتذكر أنه يحافظ على وجودك في حياته لأنك تخدم أغراضه
11- الأسلوب الذي تريد أن يعاملك به وتهدده بالانسحاب من العلاقة إذا لم يلتزم بذلك الأسلوب. النقد: من أكثر الأشياء التي يكرهها توجيه النقد له، استخدم النقد إذا بدأ في التعامل معك باحتقار أو بدأ في التقليل منك كوسيلة للدفاع..
12-الوضوح: لا تستخدم التلميحات عند التعامل مع النرجسي ولكن يجب أن تكون واضح وصريح للغاية. اتخذ قراراً: يجب عليك أن تتخذ قراراً بخصوص علاقتك مع الشخص المصاب اضطراب الشخصية النرجسية ومدى قربه وأهميته في حياتك إذا كنت تريد الحفاظ على العلاقة أنصحك بالنظر إليه كشخص مريض يستحق التعاطف والشفقة ونصحه للذهاب إلى العلاج.
13-قطع العلاقة: إذا كان لا يقبل العلاج ويسبب أذى وضغط نفسي عليك أو إذا كانت العلاقة لا تهمك كثيراً يبقى أسهل حل هو قطع العلاقة تماماً معه
وتعتبر هذه افضل التكتيكات للتعامل مع هذه الشخصيه المؤذيه
بدل ماتدور وتبحث علي الروايات خليها علي تليفونك وحمل تطبيقنا
