ماهو" الجاثوم" وكيفية التخلص منه

                              الجاثوم ليس وليد حضارات حديثه فالجاثوم معروف منذ القدم عند جميع الحضارات ويتعرض له الاشخاص منذ قديم الازل عرفه القدماء من جميع الحضارات واحتل موضعا كبيرا من حكاياتهم واساطيرهم  ولكل حضاره تفسير يختلف عن غيرها في تفسير الجاثوم او شبح الموت الاسطوري ومن ابرز الحضارات التي تحدثت عن الجاثوم هي حضارة الفرس قديما والذين فسرو سبب حدوث اعراض الجاثوم علي انه شبح امرأه ملعونه وهذه المرأه الملعونه مسئوله عن زيارة النائمين وكتم صدورهم ومنعهم من التحرك شبح هذه المرأه يتجول ليلا بين النائمين لينغص عليهم نومهم واما في تركيا فقد فسروه علي انه جني شرير يستيقظ ليلا ليلهو بالنائمين فيحاول الضغط عليك وخنقك ويتلذذ بذلك فجعل النائمين يستيقظون علي اسوأ كوابيسهم رعبا والمرعب اكثر انه يستمر في ارعابهم حتي بعد استيقاظهم اما في تايلند فهي تشبه الحضاره التركيه تماما في تفسيرها ولكنهم يختلفو في انه جني مخصص في ترك كدمات بعد خنق النائمين أما في جنوب افريقيا فيعتبر تفسيرهم اقرب التفسيرات الغير منطقيه للكثيرين فقد فسرا الجاثوم علي انه روح ساحره خبيثه تم قتلها او كان موتها بطريقه بشعه وكنوع من الانتقام اصبحت روحها تأتي تأتي للنائمين لاذيتهم واحيانا قتلهم لتظل روح الساحره مصدر رعب للافارقه لفتره طويله من الزمن اما في المكسيك فالجاثوم روح ميت هذه الروح ضلت طريقها ونست طريق العوده لمكانها وحين فقدت الامل في الرجوع واصابها التعب جاءت هذه الروح لتنام فوق جسد اقرب نائم تصادفه فيحدث له الجاثوم وفي اليونان اسمو الجاثوم "مورا" وعندما تأتي مورا للنائم فأن اول ماتفعله انها تجلس فوق صدره وتنظر له فتبدأ اعراض شلل النوم تصيبه  ايضا تحدث الكثير من القدماء وكانت اغلب تفسيراتهم متشابه فالجاثوم بالنسبه لهم جني او شبح او شئ خارق 

                             تتشابه اعراض الجاثوم عند اغلب من تصيبهم والذي يختلف هو مقدار الوقت اللازم للانتظار لانصراف او زوال هذه الاعراض والعوده مره اخري الي القدره علي التحرك او الكلام ولكن من الصعب العوده الي النوم مباشرة بعد زوال الجاثوم عند الغالبيه العظمي وتتلخص اعراض الجاثوم كالأتي

                *عدم القدره علي تحريك الاطراف حيث يسيب الانسان عدم القدره علي تحريك اليدين او القدمين
                *شلل تام بجميع اعضاء الجسد
                *زيادة سرعة دقات القلب والشعور بألم في منطقة الصدر في بعض الاحيان
                *زيادة تدفق الادرينالين بكمية كبيره في جسد المصاب بالجاثوم نتيجة حالة الرعب التي يعيشها

                *اختفاء الصوت تماما فمن اهم اعراض الجاثوم او شلل النوم عدم القدره علي التحدث او التكلم او الصراخ

                *في بعض الاحيان يتعرض المصاب بالجاثوم لهلاوس سمعيه او بصريه فقد يسمع اشياء او يري اشياء غير حقيقيه ولكنها اوهام من صنع دماغه واغلبية من يعاني من هذه الاعراض هم الذين لديهم هلاوس في الاساس

                

                                      الجاثوم مثله مثل غيره من الاضطرابات له الحلول المناسبه والتي يلجأ اليها من له تجارب كثيره مع هذه الحاله وقد اثبتت هذه الطرق في محاولات التخلص من الجاثوم فاعليه بنسبه كبيره مع من تعرض لشبح الجاثوم ومن هذه الطرق الاتي

                * حاول ان تهدأ ولاتستسلم للخوف : فمن غير الصحيح ان يصيب الذعر من تعرض للجاثوم فالحل الامثل بداية ان تهدأ وتعلم ان هذا مجرد شعور عابر وسيختفي بعد قليل

               *حرك اطرافك : ويستحسن بداية قبل تحريك ان تحرك عينيك يمينا ويسارا ثم تبدأ في محاولات وانت هادئ تماما لتحريك اطرافك وان تبدأ باليدين ثم القدمين او كلاهما في البدايه لن تتحرك الاطراف ولكن بعد القليل من المحاولات ستتحرك اليدين والاطراف فالجاثوم يتركز علي الصدر والاطراف والنطق

                 *حاول ان تتنفس بعمق : فقط وانت معرض للجاثوم ماعليك الا ان تأخذ نفسا عميقا ثم تخرجه بكل هدوء فسوف يقلل هذا الضغط علي صدرك وكذلك من الشعور بالخوف

                * جرب السعال او الكحه : اذا كنت نائم بالقرب من زوجتك او اخيك او اختك حاول السعال او الكحه فانه اسهل بكثير من الكلام وسوف يلفت انتباه شريكك في الغرفه 

           وبعد القليل من الوقت سوف تشعر بالتحسن وتجربتي انا شخصيا م الجاثوم حال حدوثه اهدأ تماما ثم احرك عيني يمينا ويسارا ثم ابدأ في محاولات تحريك اطرافي فيختفي الجاثوم

                                         الجاثوم حسب العديد من التفسيرات له العديد من طرق الوقايه بعد العديد من الدراسات حول هذا الموضوع ولكي لايعود الجاثوم اليك مرة اخري عليك اتباع الاتي

         * العمل علي تنظيم مواعيد النوم فقد توصل العديد من الدارسين لهذه الحاله والمتخصصون ان اغلب من يعاني من الجاثوم ليس لديهم مواعيد نوم منتظمه فمنهم من يسهر كثيرا ومنهم من لاينام بانتظام مثل ان يسهر يومين متتاليين ثم ينام بعدها يوما كاملا  ولتجنب الجاثوم اجعل نومك منظما حسب يومك 

         *ممارسة الرياضه قبل النوم : جرب قبل ميعاد نومك ان تمارس القليل من الرياضه مثل ان تتمشي او تمارس اي نوعيه من الرياضه قبل نومك فالرياضه تعمل علي الارخاء الجسدي التام عند النوم وانا شخصيا جربت ممارسة القليل من الرياضه حتي اختفي الجاثوم تماما

          *النوم علي الجانب الايمن: كما وصانا الرسول بالنوم علي الجانب الايمن فقد وجد العديدين ان النوم علي الجنب الايمن مفيد جدا في منع الكوابيس فمن ينامون علي جانبهم الايمن قليلا او نادر جدا ان تعرضو للجاثوم

          *الابتعاد قدر المستطاع عن الانفعالات والضغوط النفسيه التي تسبب الحزن والقلق 

         *في حالات الارق والقلق وعدم القدره علي النوم يجب الاستعانه بطبيب متخصص ليساعد في اختيارادويه مناسبه لجسمك لمعالجة الارق او منوم مناسب لحالتك الصحيه

         * النوم بطريقه صحيه سليمه : فمن اسباب حدوث الجاثوم عادات النوم الخاطئه

            تتلخص اسباب الجاثوم في ظاهرة الارق والنوم غير المنتظم والسهر من العادات السيئه المدمره لجسم الانسان ومن اسباب الجاثوم الرئيسه ظاهرة الارق وقلط النوم 

ايضا عدم النوم بانتظام يسبب حدوث الجاثوم 

ومن الاسباب المسببه ايضا للجاثوم عادات النوم الخاطئه مثل النوم بطريقه غير مريحه للظهر او اي اعضاء الجسم فينصح من يريد التخلص من الجاثوم النوم بطريقه صحيه سليمه

الجاثوم في العلم

                    ويقول الدكتور مجدي الاستشاري بعلم النفس ان الجاثوم ظاهره عالميه منتشره في انحاء العالم اجمع ويصيب 4 افراد من كل عشره حول العالم  ويقول الدكتور مجدي ان الجاثوم من المسببات الرئيسيه له قلة النوم وان الجاثوم ماهو الا حاله طبيعيه جدا تتعرض لها اجسامنا ولا تخرج هذه الظاهره عن كونها شئ من طبيعة جسد الانسان ولاعلاقة لها من قريب او من بعيد بالمخلوقت الشيطانيه او الاشباح وايضا نتيجة التعرض لضغوط حياتيه او نفسيه خلال اليوم من الممكن ان يسبب حدوث الجاثوم فعندما تم اجراء احد البحوث حول حدوث الجاثوم وجد ان اغلب من يصيبه الجاثوم يكون تحت ضغوط نفسيه وحياتيه في اليوم الذ يحث به شلل النوم


قصص رعب حقيقيه عن الجن من هنا